鼻子黑头,艾灸如何解决?

网友提问：

老师，我今年12月末要结婚了，但是鼻子上的黑头特别影响美观，我自己平时也没有少用手去挤压它。但是越挤压感觉就越严重，现在还有一个多月就结婚了，我想问下艾灸能不能解决鼻子上的黑头问题呢？

解答分析：

时间比较短，任务比较重，我只能给你分析下，具体能做到什么程度，达到什么样的效果就不一定了。

黑头前世今生

西医

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

中医

《黄帝内经》说：“脾热病者，鼻先赤。”从五行看，脾胃属土，五方中与之相对的是中央，而鼻子为面部的中央，所以鼻为脾胃之外候。

脾土怕湿，湿热太盛时就会在鼻子上有表现。季节与脾土相对应的正是长夏，所以黑头在夏季表现最突出。所以要去黑头就要除脾湿，而除脾湿的最好穴位就是阴陵泉穴和足三里了。

穴位推荐

阴陵泉穴

在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉穴之所在。每天坚持艾灸阴陵泉穴20分钟，就可以除脾湿。

足三里穴

归属于胃经，艾灸后对于提升脾胃的能力有很好的功效。脾胃强，对于体内湿气的去除能力自然强。